长期打游戏的危害性,揭秘长期沉迷的五大危害

你有没有发现，现在的小伙伴们，不管是上学还是放假，手机、电脑不离手，游戏成了他们的“心头好”。但你知道吗？长期打游戏，可不是什么好事哦！今天，就让我来给你好好说说，长期打游戏的那些危害性，让你对这事儿有个全新的认识。

1. 学业荒废，成绩下滑

别看打游戏一时爽，长期下去，你的学业可就要受影响了。想象你坐在书桌前，眼前是一堆堆的作业和书本，而你心里想的却是游戏里的那些刺激场景。时间一分一秒地过去，你的作业还没动笔，成绩自然就下滑了。不信？看看那些沉迷游戏的同学，他们的成绩单上，是不是鲜有高分？

2. 身体受损，健康堪忧

打游戏的时候，是不是总是坐得歪歪扭扭，眼睛瞪得大大的？长期这样，你的身体可就要抗议了。首先，长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，导致视力下降；其次，长时间坐着不动，容易引发颈椎病、肥胖等问题；缺乏运动，身体素质也会越来越差。想想都可怕！

3. 社交能力退化，人际关系紧张

打游戏的时候，是不是觉得全世界就剩下你和你的游戏了？长期这样，你的社交能力可就要退化了。想想看，你多久没和朋友们一起出去玩儿了？多久没和家人好好聊聊天了？长期沉迷游戏，让你变得越来越孤僻，人际关系也会变得越来越紧张。

4. 心理健康受损，情绪波动大

打游戏的时候，是不是觉得特别兴奋，一停下来就特别烦躁？长期这样，你的心理健康可就要受损了。研究发现，长期沉迷游戏的人，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。而且，游戏里的暴力、色情等元素，还可能让你产生暴力倾向，影响你的价值观。

5. 经济负担加重，家庭关系紧张

打游戏的时候，是不是觉得游戏里的那些装备、道具特别吸引人？长期这样，你的经济负担可就要加重了。想想看，你为了买那些游戏道具，是不是偷偷摸摸地花掉了家里的钱？这样一来，家庭关系自然也就紧张了。

说了这么多，你是不是已经意识到长期打游戏的危害性了呢？所以，小伙伴们，赶紧放下手机，走出房间，多参加一些户外活动，多和家人、朋友交流吧！相信我，只有这样，你才能拥有一个健康、快乐的生活！